Reisen mit Ayurveda mit Wolfgang Neutzler
Shownotes
Ayurveda ist eine ganz umfassende Gesundheitslehre – nicht nur Ayurvedamedizin. Viel wichtiger ist in der ayurvedischen Lehre die Gesundheitsvorsorge – damit hast Du letztlich Deine eigene Gesundheit in Deiner Hand. Viele Ayurveda-Praktizierende wollen für das eigene Leben Ayurveda im täglichen Umsetzen nicht mehr missen, wenn es auch hier einige Herausforderungen gibt, die Du zu meistern hast. So z.B.
- Wenn Du einen unregelmäßigen Tagesablauf hast, z.B. auch, wenn Du Schichtdienst hast. Wenn Du beruflich oder privat viel unterwegs bist.
- Wenn Du die tägliche Routine, die für Deine Gesundheit förderlich ist, nicht regelmäßig einhalten kannst, z.B. wenn Du die empfohlenen Essenzeiten nicht einhalten kannst.
- Wenn verschiedene Konstitutionstypen in der Familie sind – hier ist die erste Frage oft, welche Gewürze soll ich nun nehmen, damit diese für alle die Gesundheit fördert.
- Wenn Du nicht achtsam genug bist beim Trinken, beim Pausen einlegen u.v.m.
Ja – Ayurveda ist für mich die beste Gesundheitslehre – aber sie fordert auch etwas von den Praktizierenden. Doch sei einmal ehrlich, wenn Du gesundheitsbewusst bist, fordert das nicht immer etwas?
Egal ob es darum geht, regelmäßig Sport zu machen oder beim Einkaufen – immer liegt die Gesundheit in der eigenen Hand – Deine Entscheidung ist es immer.
Im Ayurveda gibt es den Satz: In unserem Körper gibt es 2 Könige – König Gesundheit und König Krankheit – je nachdem, wie Deine Einstellung zum Thema Gesundheit ist – wirst Du dem einen oder anderen König dienen.
Auf Reisen kommen natürlich noch zusätzlich Herausforderungen dazu:
Wie soll meine Verpflegung auf Reisen Sein – Denke ich rechtzeitig daran, fürs Trinken zu sorgen und trinke ich auch genug auf Reisen u.v.m.
Reisen bringt erst einmal unsere Tagesroutine ins Ungleichgewicht und Reisen führt schnell zu Vata-Ungleichgewichten, was das für Dich und Deinen Körper bedeutet, das beschreibe ich ausführlich in diesem Podcast.
Auch beschreibe ich, warum diese Probleme gerade auf Fernreisen besonders groß sein können – z. B. Jetlag.
Natürlich gebe ich dir aber auch viele Empfehlungen, die Du umsetzen kannst – oft kleine Dinge mit großer Wirkung und ich gebe auch die Empfehlung, was ich für mich auf Reisen als „Reise-Apotheke mit dabei habe.
Es lohnt sich also für Dich, Dir Zeit einzuplanen für diesen Pod: Reisen mit Ayurveda.
Wolfgang Neutzler, Ayurvedalehrer, Buchautor, Heilpraktiker
Wolfgang Neutzler ist der Leiter der Ayurvedaschule Online, in der Du Ayurveda qualifiziert im E-Learning lernen kann. Die Ayurvedaschule betreibt Wolfgang jetzt in Markdorf, ganz nah am Bodensee.
Wolfgang vermittelt Menschen, wie leicht es ist, Ayurveda im alltäglichen Leben zu integrieren und er unterstützt Menschen mit seinen Online-Ausbildungen und Online-Kursen damit, sich auf „Ayurveda als Beruf und Berufung“ optimal vorzubereiten und erfolgreich zu sein.
Viele Jahre war er an vielen Ausbildungsorten tätig – das bedingte auch, dass er viele Erfahrungen damit machen konnte, wie hilfreich Ayurveda auf Reisen ist.
https://schule-fuer-ayurveda.de
Verlinkung zur Seite mit den E-Books Gewürze und Golden Milk https://schule-fuer-ayurveda.de/meine-ayurveda-gewuerze/
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Im Intro und Outro verwendete Musik für den Podcast und Videopodcast (in geschnittener Version):
Musiktitel: Epic Trailer Lesfm, Album, Epic Trailer, Release Date: 2021-05-17
epic-trailer-version-60s-9891 (1).mp3
Aufrufbar unter https://www.youtube.com/watch?v=LJuGeeYVZ7A als kostenfrei zu verwendende Musik
Voice over und musikalischer Schnitt: Dany Nussbaumer
Die Musik war ab Verwendungsbeginn zum 15.02.2022 kosten- und lizenzfrei (public domain).
Sollte sich daran zwischenzeitlich etwas verändert haben, so kontaktieren Sie den Verlag.
Wir danken unserem Kooperationspartner Inner Lotus Music
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