Briefeschreiben - mit Martina Pahr
Shownotes
Schreiben ist einfach klasse – die denkbar unaufwändigste und dabei effektivste Art, Gedanken zu fokussieren, die eigene Seele zu heilen oder gar Welten zu erschaffen. Wenn du Einblick in dein Unbewusstes gewinnen, neue Lebenskraft tanken oder die Kreativität in dir hervorlocken willst, dann greife nach Stift und Papier! Dabei geht es nicht um Rechtschreibung oder Grammatik, sondern die Möglichkeit, die du deinem Unbewussten gibst, sich im Außen auszudrücken. Durch Schreiben bringen wir unser Innerstes in die äußere Welt: Verborgenes wird so sichtbar, unausgesprochene Ängste und lang verschwiegene Geheimnisse treten zutage. Aber auch die Kreativität kann frei fließen.
Autorin Julia Cameron gibt allen Menschen, die künstlerisch tätig sind, den Tipp, Mornings Papers – Morgenpapiere – zu schreiben: Früh am morgen einfach vier, fünf Seiten von Hand füllen, frei von der Leber weg alles aufschreiben, was einem durch den Kopf geht, ohne Überlegen, ohne Zensur. So schafft man sich einen Zugang zur eigenen Kreativität.
Es gibt die verschiedensten Arten, zu schreiben: ob als Dankbarkeits-, Wunsch- oder Traumtagebuch, als Jammer-Seiten oder Morgenjournal, autobiographisch oder fiktiv, schöpferisch oder therapeutisch … eine besonders schöne Art davon ist das Schreiben von Briefen, das wie eine Meditation sein kann. Es gibt dadurch, dass es meist länger dauert als das Tippen, den Gedanken mehr Raum, sich zu entfalten. Und es erfreut durch die Haptik, die fließende Bewegung der Hand, das Ritual und die Schönheit von Schreibgerät und Papier. Diese altmodische Art der Kommunikation ist der Königsweg, der direkt vom Herz in die Hand führt und so auch ins Hirn – und Herz – der Empfänger:innen der Briefe. Briefeschreiben ist eine wunderbare Gelegenheit, Gefühle anders auszudrücken: inniger, achtsamer und persönlicher.
weitere Information: Morning Paper: - Julia Cameron: „Der Weg des Künstlers“
Wir danken für Ihren Besuch und auf bald!
Weitere Informationen finden Sie unter:
www.martinapahr.de
www.besterblogderwelt.de
Beiträge von Martina Pahr auf Spirit Online
Runterkommen und drüberstehen: Wie du dich weniger ärgerst und Frust keine Chance gibst Taschenbuch – 18. Mai 2021
Wir alle verlieren die gute Laune, wenn das Leben unsere Pläne und Erwartungen gegen die Wand fahren lässt und all unsere Mühe vergebens war. Frustration in Serie härtet nicht ab, es zermürbt und geht auf Kosten der Lebensfreude. Das muss nicht sein! Unterhaltsam beleuchtet Martina Pahr das Phänomen Frust aus unterschiedlichen Blickwinkeln, von Neurobiologie bis hin zur Ernährungswissenschaft, und präsentiert die Typologie der häufigsten Frustlinge. Dabei stellt sie originelle neue Methoden vor, um frustrierenden Situationen besser zu begegnen, Ärger gar nicht erst aufkommen zu lassen und so mehr Gelassenheit ins Leben zu holen. Link zum Buch
Wir danken unserem Kooperationspartner Inner Lotus Music
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